Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

5k Training
35 хвилин, Середній
5k Training
18 хвилин, Середній
Training for 5k
1 год 30 хв, Середній
5K Training Exercise
12 хв 45 сек, Інтенсивний
Training For 5k
3 хвилин, Середній
Beginning Running
31 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mountain Legs

Mountain Legs

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Stair Machine, Cardio Machine
The Perfect 10 Lean Legs Workout

The Perfect 10 Lean Legs Workout

Інтенсивний 19 хв  
Lower Body   Dumbbell, Box or Step, Strength Machine
Week 3 Run A 5k

Week 3 Run A 5k

32 хв  
Lower Body  
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 36 хв  
Full Body   Dumbbell
Spinning

Spinning

Інтенсивний 50 хв  
Freemotion Total Body MSF

Freemotion Total Body MSF

Інтенсивний 28 хв  

Категорії тренувань