5k Training

Середній Duration 35 хвилин

Додано Caitlin Martin

Опис

An athletes workout

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Walk Briskly

5 хвилин

Jog

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Jog Slowly Or Walk

5 хвилин

Пов'язані тренування

5k Training

30 хвилин, Середній

5k Training

18 хвилин, Середній

5k Training Week 6c

33 хвилин, Інтенсивний

Training for 5k

1 год 30 хв, Середній

5K Training Exercise

12 хв 45 сек, Інтенсивний

2 год 35 хв, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.