Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Back
8 хвилин, Початковий
Low Back
3 хвилин, Середній
Office stretch
3 хвилин, Початковий
Shoulder stretch
9 хв 20 сек, Початковий
Posture Exercises
5 хв 25 сек, Початковий
Cooldown
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Supernova

Supernova

Середній 26 хв  
Core  
shadow warrior

shadow warrior

Середній 4 хв  
Dance with the dragon

Dance with the dragon

Початковий 5 хв  
Samurai

Samurai

Середній 6 хв  
4 Assassins

4 Assassins

Середній 4 хв  
San survivor

San survivor

Середній 6 хв  

Категорії тренувань