Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
1 хвилина


Пов'язані тренування

Chest
2 хвилин, Інтенсивний
Chest
3 хвилин, Середній
Chest
1 хв 16 сек, Середній
Chest
8 хв 15 сек, Середній
Chest
1 хв 16 сек, Середній
Chest
6 хвилин,

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Finish Line   - Uprighter  (Back And Core)
38 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull Ups

Pull Ups

Середній 60 сек  
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
Initial Arms and Chest

Initial Arms and Chest

Середній 4 хв 30 сек  
Chest  
Abe

Abe

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Arms   Dumbbell
Abe

Abe

Середній 7 хв  
Arms   Bench, Dumbbell
Abs Workout

Abs Workout

Інтенсивний 9 хв  
Core  

Категорії тренувань