Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
30 секунд


Пов'язані тренування

Unfinished
5 хв 46 сек, Середній
And And Arms
2 хвилин, Середній
Arms
5 хвилин, Початковий
Armd
5 хвилин, Початковий
Arms2
5 хв 20 сек, Середній
Mine
2 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
Quick Ab Workout 2

Quick Ab Workout 2

Інтенсивний 6 хв  
Alternating Bicep Curls

Alternating Bicep Curls

Середній 60 сек  
Arms   Dumbbells
Abe

Abe

Середній 7 хв  
Arms   Bench, Dumbbell
Abs Workout

Abs Workout

Інтенсивний 9 хв  
Core  

Категорії тренувань