Завантажити в App Store
Теги

Опис

This Challenge is really hard. I can't do it fully and I am the one who made this Challenge . At least try it ,ok?I CAN'T DO IT MAYBE YOU CAN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
25 секунд
30 секунд
45 секунд
18 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
25 секунд
40 секунд
35 секунд
20 секунд
10 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
50 секунд

Набір номер 4: 1 раунд
34 секунд
35 секунд
15 секунд
15 секунд
13 секунд
17 секунд

Набір номер 5: 1 раунд
18 секунд
18 секунд
15 секунд
18 секунд


Пов'язані тренування

Everything
8 хв 30 сек, Початковий
Fun
27 хвилин, Інтенсивний
Challlenge 1
16 хв 45 сек, Початковий
Up1
2 хв 25 сек, Середній
The Challenge
7 хв 11 сек, Середній
All
8 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Mix-it-up Tough

Mix-it-up Tough

Середній 5 хв  
Legs   Jump Rope
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Ab Workout

Ab Workout

Початковий 10 хв  
Wall Sit or Slack Challenge

Wall Sit or Slack Challenge

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Legs   Wall
8-pack Swimmer Abs

8-pack Swimmer Abs

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat
Abs

Abs

Інтенсивний 12 хв  
Core  

Категорії тренувань