Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування

Abdominales
2 хв 40 сек, Початковий
Abdominal
11 хв 9 сек, Початковий
Basico
4 хв 30 сек, Початковий
Abs 2
3 хв 25 сек, Інтенсивний
A
3 хв 35 сек, Початковий
Test
1 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Інтенсивний 24 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
¡Pierde peso en un momento!

¡Pierde peso en un momento!

Середній 10 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Abdominales Jj

Abdominales Jj

Інтенсивний 6 хв  
Núcleo  
fuera barriga

fuera barriga

Середній 60 сек  
Núcleo  
Cintura

Cintura

Середній 7 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань