Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
❤️ Інтенсивне (Зона 3)
1 хвилина


Пов'язані тренування

..
11 хвилин, Середній
Jeje
24 хвилин, Середній
1
14 хв 30 сек, Середній
: )
10 хвилин, Середній
En Forma
6 хвилин, Середній
Despues De La Bici
5 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Delgazar A Tope

Delgazar A Tope

Інтенсивний 5 хв  
Cuerpo Entero  
Acondic

Acondic

Середній 4 хв  
Núcleo  
Fray

Fray

Середній 2 хв  
Hombros  
Abdominales

Abdominales

Інтенсивний 2 хв 30 сек  
Núcleo  

Категорії тренувань