Child's Pose

Kneel on the floor and sit on your heels. Separate your knees to hip-width and touch your big toes together. Fold over. Stretch your arms overhead with palms on the ground.

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Child's Pose

1 хвилина

Пов'язані тренування

Child's Pose

6 хв 30 сек, Середній

Yoga

2 хвилин, Інтенсивний

Flexibility

18 хв 35 сек, Початковий

Yoga

10 хвилин, Початковий

Back bend

2 хвилин, Середній

Yoga

4 хвилин, Початковий