Abbs

Інтенсивний Duration 3 хвилин

Додано Isabelle James

Опис

Push!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Alyssa

1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд

Alyssa

1 хвилина

Alyssa

1 хвилина

Пов'язані тренування

5 хвилин, Початковий

2 хвилин, Початковий

30 секунд, Середній

2 хвилин, Інтенсивний

Ale2

2 хвилин,

Abs& Thy

10 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.