Boxing

Інтенсивний Duration 42 хвилин

Цільові зони: Lower Body

Додано Apollo Gonzalez Chiles

Теги

Тренування для нижньої частини тіла

Опис

Box

Exercises

Набір номер 1: 12 раунди

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

30 секунд

Пов'язані тренування

Kickboxing

6 хвилин, Інтенсивний

Kickboxing

1 хв 30 сек, Початковий

Kickboxing

1 година, Інтенсивний

Boxing

23 хв 30 сек, Інтенсивний

Boxe

12 хвилин, Середній

Boxing

18 хвилин,

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.