Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
Ваги: Легко
20 повторення


Пов'язані тренування

Squat
2 хв 20 сек, Середній
Squats
6 хвилин, Середній
Squats
10 хвилин, Середній
Squats, Squats, Squats
12 хв 5 сек, Середній
Squat
1 хв 40 сек, Середній
Squats
4 хв 54 сек, Початковий

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
Activated Abs

Activated Abs

Середній 12 хв  
Core   Exercise Mat
2 Min Squat Challenge

2 Min Squat Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Lower Body   No Equipment
P90X Like Shoulders And Arms

P90X Like Shoulders And Arms

Інтенсивний 28 хв  
Arms   Dumbbells
Fire Hydrants

Fire Hydrants

Початковий 60 сек  
Core  

Категорії тренувань