Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
1 хвилина


Пов'язані тренування

5 Ejercicios con trapos ( 5 exercises w/ sliders)
4 хв 21 сек, Середній
Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Core Exercise: Dead Bug
1 хв 38 сек, Початковий
They Say It Takes 7
7 хвилин, Інтенсивний
5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn
5 хв 57 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Jumprope

Jumprope

Початковий 10 хв  
Dumbell Curcuit Training

Dumbell Curcuit Training

Інтенсивний 17 хв  
Full Body   Dumbbells
Lasting Effects

Lasting Effects

Початковий 12 хв  
Full Body   No Equipment
Body Sweat & Sculpt

Body Sweat & Sculpt

Середній 16 хв  
Full Body   Kettlebells
Basics To The Max

Basics To The Max

Середній 31 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань