Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 повторення
3 повторення


Пов'язані тренування

Abdomen
42 секунд, Середній
Abdomen
3 хв 40 сек, Середній
Abdomen
4 хв 35 сек, Інтенсивний
Abdomen
20 секунд, Середній
Abdomen
1 хв 18 сек, Початковий
Abdominales
1 хв 16 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

100 flexiones

100 flexiones

Інтенсивний 8 хв  
Hombros   Ningún equipo
Marcar Todo El Abdomen

Marcar Todo El Abdomen

Інтенсивний 14 хв  
Inferior del cuerpo  
Abdomen

Abdomen

Початковий 18 сек  
Hombros  
Abdomen

Abdomen

Середній 3 хв  
Núcleo  
Imposible Six Pack

Imposible Six Pack

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo  
Biceps

Biceps

Інтенсивний 6 хв  
Brazos   Mancuerna

Категорії тренувань