Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
3 повторення
3 повторення
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdominales
7 хв 30 сек, Середній
Abdominales
3 хвилин,
Abdominales
3 хв 30 сек, Середній
Abdominales
10 хвилин, Середній
Abdominales
4 хв 30 сек, Початковий
Abdominales
12 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Postura del niño

Postura del niño

Початковий 60 сек  
Espalda   Colchoneta de ejercicio
Correr

Correr

Середній 15 хв  
Piernas  
Caminata Super Rapida

Caminata Super Rapida

Середній 12 хв  
Marxa Del Terme

Marxa Del Terme

Початковий 3 годин  
Correr

Correr

Середній 30 хв  
Piernas  
Caminata

Caminata

Початковий 1 година  

Категорії тренувань