Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Легке (Зона 1)
1 година


Пов'язані тренування

Gladys 1.5
47 хв 4 сек, Середній
Renato 4.2
43 хв 50 сек, Середній
BBB: Cuerpo Principiante con Banco
40 хвилин, Початковий
Principiante con Barra
45 хв 25 сек, Початковий
Gladys 2.2
41 хв 26 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Correr para principiantes

Correr para principiantes

Початковий 30 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Empezar A Correr

Empezar A Correr

Початковий 1 година  
20 Min Y Listo

20 Min Y Listo

Середній 21 хв  
Piernas  
Marxa Del Terme

Marxa Del Terme

Початковий 3 годин  
Correr

Correr

Середній 30 хв  
Piernas  
Abdominales

Abdominales

Середній 76 сек  
Núcleo  

Категорії тренувань