Завантажити в App Store
Теги

Опис

Abdominales y flexioned


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
40 секунд
1 хвилина
1 хв 30 сек
2 хвилин
30 секунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Abdo
5 хв 45 сек, Середній
Abdominales
8 хвилин, Середній
Abdomen
7 хв 48 сек, Середній
Abdominales
13 хвилин, Середній
Abs
5 хвилин, Інтенсивний
Abdominales
1 год 10 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Increíble ataque abdominal

Increíble ataque abdominal

Середній 10 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Abdominales totales

Abdominales totales

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FAB de abdominales

FAB de abdominales

Середній 5 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Operación Bikini

Operación Bikini

Інтенсивний 8 хв  
Inferior del cuerpo  
Machacador de Abdomen

Machacador de Abdomen

Середній 9 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Perfect Body

Perfect Body

Середній 6 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань