Завантажити в App Store
Теги

Exercises



Пов'язані тренування

Entrepiernas
7 хв 25 сек, Середній
Piernas
23 хвилин, Середній
Butt
14 хвилин, Початковий
Glúteos Y Piernas
6 хв 40 сек, Початковий
Piernas
7 хвилин, Початковий
Gluteos
16 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales rápidos con cardio

Abdominales rápidos con cardio

Середній 10 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pompas

Pompas

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Abdomen

Abdomen

Початковий 5 хв  
Núcleo  
Helmoot Bb

Helmoot Bb

Інтенсивний 3 хв  
Cuerpo Entero  
Entrenamiento perverso con pared

Entrenamiento perverso con pared

Інтенсивний 15 хв  
Superior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Pared
Fast

Fast

Інтенсивний 15 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань