Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд


Пов'язані тренування


31 хв 6 сек, Середній

7 хв 20 сек, Інтенсивний
Variedad
14 хвилин, Середній
Inicio Dia 10
13 хв 30 сек, Інтенсивний
Marcos Ubis
9 хв 30 сек, Інтенсивний
Fit 1
10 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Abdominales extremos

Abdominales extremos

Інтенсивний 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Gimnasia de glúteos

Gimnasia de glúteos

Інтенсивний 24 хв  
Inferior del cuerpo   Silla, Colchoneta de ejercicio
Contador de calorías

Contador de calorías

Початковий 8 хв  
Cuerpo Entero   Mancuernas
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Pompas

Pompas

Середній 15 хв  
Inferior del cuerpo   Mancuerna
Pomp

Pomp

Інтенсивний 5 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань