Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 23 раунди
❤️ Максимальне (Зона 5)
10 секунд
❤️ Максимальне (Зона 5)
30 секунд


Пов'язані тренування

Bike
18 хв 10 сек, Середній
Cycling  Interval
22 хв 15 сек,
Biking
40 хвилин, Середній
Bike
38 хвилин, Середній
Interval Training
31 хвилин, Інтенсивний
Bike Intervals
1 година, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Heavy Lifter

Heavy Lifter

Інтенсивний 8 хв  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Core & Glute Kicks

Core & Glute Kicks

Середній 18 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Chair Tabata

Chair Tabata

Середній 12 хв  
Full Body   Chair
Glutes Defined

Glutes Defined

Середній 15 хв  
Lower Body   No Equipment
Skipping Skipping Skipping...

Skipping Skipping Skipping...

Середній 10 хв  
Legs   Jump Rope
Cycle Class LA Fitness

Cycle Class LA Fitness

Інтенсивний 55 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань