Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Abs
3 хвилин, Середній
Abs
17 хв 36 сек, Середній
abs
3 хв 4 сек,
abs
20 хв 20 сек, Середній
Abs
7 хв 30 сек, Середній
Abs
26 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Pull-Up Circuit

Pull-Up Circuit

Середній 9 хв  
Back   Pull Up Bar
PUSH It Up

PUSH It Up

Інтенсивний 8 хв  
Chest  
Back Day

Back Day

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Jumper

Jumper

Інтенсивний 21 хв  
Legs   No Equipment
Shoulders

Shoulders

Середній 21 хв  
Shoulders   Dumbbell
Triceps

Triceps

Середній 19 хв  
Arms   Dumbbell, Bench

Категорії тренувань