Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Jumps
13 хвилин, Інтенсивний
Jumping
6 хв 20 сек, Початковий
Jumping Exercise
4 хв 20 сек, Початковий
Routine 1
15 хв 44 сек, Початковий
20 Minutes
17 хв 20 сек, Середній
Legs
6 хв 50 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT-Play By PlayFit365

HIIT-Play By PlayFit365

Інтенсивний 30 хв  
Endurance Athlete

Endurance Athlete

Інтенсивний 22 хв  
Core   No Equipment
Back Day

Back Day

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar, Dumbbells
Stability Ball Core

Stability Ball Core

Середній 6 хв  
Core   Stability Ball
Warming Up

Warming Up

Середній 10 хв  
Legs   Chair
Thigh Attack

Thigh Attack

Інтенсивний 17 хв  
Lower Body   Dumbbell

Категорії тренувань