Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Friday
4 хвилин, Середній
Legs
5 хвилин, Середній
Total Body 1
9 хв 15 сек, Початковий
Legs 1
9 хвилин, Середній
Workout B
8 хв 32 сек, Середній
Legs/butt
11 хв 45 сек, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній
Grind  -  Bend And Lift  (all Back and Shoulder)
38 хв 40 сек, Інтенсивний
Rep & Repeat
50 хвилин, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Magnified Muscles

Magnified Muscles

Середній 45 хв  
Full Body   Dumbbells, Barbell, Pull Up Bar, Box / Step, Bench
Winter work: Arms

Winter work: Arms

Початковий 12 хв  
Arms   Dumbbells, Bench
Warm Up

Warm Up

Середній 6 хв  
Lower Body   No Equipment
Leg 2

Leg 2

Середній 19 хв  
Legs   Barbell, Strength Machine, Dumbbells, Bench
High Legs

High Legs

Середній 36 хв  
Lower Body   Dumbbell, Barbell

Категорії тренувань