Завантажити в App Store
Теги

Опис

Back work out with dumbbells


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Back
4 хвилин, Середній
Back
4 хвилин, Середній
Back
15 хвилин, Середній
Back
6 хвилин, Середній
Back
3 хв 45 сек, Середній
Back Day
15 хвилин, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Початковий 6 хв  
Cobra

Cobra

Початковий 60 сек  
Back

Back

Початковий 3 хв  
Full Body  
Back

Back

Середній 17 хв  
Back   Dumbbell, Barbell, Bench, Pull Up Bar
Wrist Strengthening Workout 🏴‍☠️😎🔥

Wrist Strengthening Workout 🏴‍☠️😎🔥

Інтенсивний 13 хв  
Arms   Exercise Mat, Bench, Box or Step, Dumbbells, Strength Machine

Категорії тренувань