Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Beginner Warm Up
6 хв 30 сек, Початковий
Start Out
10 хвилин, Середній
Warm Up 1
3 хв 30 сек, Початковий
Practice
2 хвилин, Інтенсивний
Fun
30 хв 45 сек, Початковий
Arms
3 хв 45 сек, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs, legs, legs!

Legs, legs, legs!

Середній 6 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Bubble Butt

Bubble Butt

Середній 8 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Commercial Break Body

Commercial Break Body

Початковий 9 хв  
Lower Body   No Equipment
Yoga ◇

Yoga ◇

Початковий 6 хв  
Yoga  
Back

Back

Початковий 60 сек  
Upper Body  

Категорії тренувань