Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
50 секунд
50 секунд
45 секунд
45 секунд

Набір номер 2: 1 раунд

Набір номер 3: 1 раунд


Пов'язані тренування

Miércoles
13 хвилин, Середній
1
14 хв 30 сек, Середній
Día 1
6 хвилин, Середній
Piernas, Caderas Y Abdomen
43 хв 25 сек, Середній
Jeje
24 хвилин, Середній
Solo Marijo
8 хв 35 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися



💪

Середній 12 хв  
Inferior del cuerpo   Pared, Silla
Si Se Puede!!!!

Si Se Puede!!!!

Середній 13 хв  
Inferior del cuerpo  
Criis

Criis

Середній 14 хв  
Núcleo  
Fuerza 1

Fuerza 1

Середній 19 хв  
Hombros  
Normal

Normal

Середній 11 хв  
Brazos   Mancuerna
Quemar Grasa Abdominal

Quemar Grasa Abdominal

Середній 15 хв  
Núcleo  

Категорії тренувань