Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
50 повторення

Набір номер 2: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
1 хвилина

Набір номер 4: 1 раунд
1 хвилина
Ваги: Помірно
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
1 хвилина
100 повторення


Пов'язані тренування

Fuerza
8 хв 6 сек, Середній
uno
1 год 11 хв 45 сек, Інтенсивний
Roberto
12 хв 45 сек, Середній
Solo Brazos
53 хв 16 сек, Інтенсивний
Prueba
2 хв 25 сек, Середній
An
7 хвилин, Початковий

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Renato 3.2
44 хв 37 сек, Середній
Angelina 4.2
45 хв 41 сек, Середній
Angelina 3.2
42 хв 30 сек, Середній
Renato 2.2
41 хв 26 сек, Середній
Angelina 2.2
41 хв 26 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

..

..

Середній 11 хв  
Cuerpo Entero   Silla
Si Se Puede!!!!

Si Se Puede!!!!

Середній 13 хв  
Inferior del cuerpo  
Adelgaza

Adelgaza

Середній 11 хв  
Núcleo  
Pectoral

Pectoral

Середній 14 хв  
Pecho   Barra con pesas, Banco, Mancuerna
Fuerza 1

Fuerza 1

Середній 19 хв  
Hombros  
Trainer 1

Trainer 1

Середній 12 хв  
Cuerpo Entero   Mancuerna

Категорії тренувань