Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина
❤️ Помірне (Зона 2)
1 хвилина


Пов'язані тренування

Cola
4 хв 32 сек, Інтенсивний
Training
9 хвилин, Початковий
Inicial
7 хв 15 сек, Середній
Aaaaaa
7 хв 35 сек, Середній
Medio
12 хв 20 сек, Середній

11 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Torso al estilo pilates

Torso al estilo pilates

Середній 15 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Oblicuos rápidos como el fuego

Oblicuos rápidos como el fuego

Інтенсивний 20 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
FUERZA

FUERZA

Інтенсивний 5 хв  
Superior del cuerpo   Pared
Plyo de poder de 5 minutos

Plyo de poder de 5 minutos

Інтенсивний 5 хв  
Cuerpo Entero   Ningún equipo
Rápido

Rápido

Середній 4 хв  
Núcleo  
Quemar Y Tonificar

Quemar Y Tonificar

Інтенсивний 15 хв  
Cuerpo Entero   Barra con pesas

Категорії тренувань