Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Pull-ups
Pull-ups
1 хвилина
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Wide Grip Pull Ups
1 хвилина
Diamond Push Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

P90x 1
2 хвилин, Інтенсивний
P90x
4 хвилин, Інтенсивний
P90x
2 хвилин, Інтенсивний
P90x
22 хв 45 сек, Середній
p90x
4 хв 10 сек, Середній
P90x Mod
21 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Shoulders & Arms P90X

Shoulders & Arms P90X

Середній 33 хв  
Pull-ups

Pull-ups

Початковий 3 хв 30 сек  
P90x Remix

P90x Remix

Інтенсивний 38 хв  
P90x Mod

P90x Mod

Інтенсивний 21 хв  
P90X 14 Day

P90X 14 Day

Середній 16 хв  
P90X3 The Challenge

P90X3 The Challenge

Інтенсивний 16 хв  
Back   Pull Up Bar

Категорії тренувань