Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Опір: Помірно
❤️ Помірне (Зона 2)
3 хвилин


Пов'язані тренування

Morning Exercise
4 хв 35 сек, Початковий
Ladder Levitation
5 хв 19 сек, Середній
Why Go For Long Runs When 5 Min Is All You Need
5 хв 24 сек, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
Everyday Warm-Up
7 хвилин, Початковий

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Fat Burning Virtual Cycling Workout
45 хв 14 сек, Середній
5-Minute Pedal Exerciser Workout
5 хв 45 сек, Початковий
Indoor Cycling Workout | Alps Tour
31 хвилин, Середній
30 min Mini Trampoline Cardio Workout
32 хв 32 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Treadmill Circuit

Treadmill Circuit

Середній 12 хв  
Legs   Treadmill, Cardio Machine
Cycling

Cycling

Початковий 6 хв  
Cardio Machine
Cardio

Cardio

Початковий 5 хв  
Cardio Machine
Legs

Legs

Початковий 4 хв  
Legs   Strength Machine
Stairs

Stairs

Початковий 5 хв  
Lower Body   Cardio Machine
Treadmill

Treadmill

Початковий 2 хв  
Legs   Cardio Machine

Категорії тренувань