Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
15 хвилин
10 секунд


Набір номер 3: 1 раунд
20 повторення
10 повторення
1 хвилина
2 хвилин
10 повторення
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина


Пов'язані тренування

Inicial 1
46 хв 18 сек, Початковий
1
21 хв 15 сек, Початковий
2
18 хвилин, Середній
Daily
15 хвилин, Середній
Específico 2.3.
1 год 9 хв 50 сек, Інтенсивний
Específico 2.0.
1 год 2 хв 50 сек, Інтенсивний

NordicTrack Foldable Treadmill
Найкращий вибір для цього тренування

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Estiramiento
43 хв 10 сек, Середній
Gym Fase 1
1 год 11 хв 5 сек, Середній
Entrenamiento S.O.S
1 год 33 хв 50 сек, Початковий
Correr
50 хв 30 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань