Завантажити в App Store


Опис

Comienza en cuatro patas. Levanta la cabeza y aprieta los glúteos mientras levantas al mismo tiempo una pierna hacia ariba. Alterne las piernas.



Дивись і вчись

Кожне вправу в Workout Trainer включає
✓ Відео, фото та аудіо підказки
✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань
✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком
How to do: Patadas hacia atrás - Step 1

How to do: Patadas hacia atrás - Step 2

How to do: Patadas hacia atrás - Step 3

How to do: Patadas hacia atrás - Step 4


відео з вправами


Схожі вправи


Вправи в тій самій категорії


Вправи на одні й ті ж м'язи


Вправи з однаковим обладнанням