Завантажити в App Store
Теги

Опис

Chest with machines


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
10 повторення
10 повторення
Повторів до втоми


Пов'язані тренування

Chest
6 хв 17 сек, Середній
Chest
8 хвилин, Середній
Chest
10 хв 40 сек, Середній
Chest
2 хв 1 сек, Інтенсивний
Chest
5 хвилин, Середній
Chest.
33 секунд, Середній

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Day - 1 Arms
18 хв 21 сек, Середній
Austin’s Monday Workout V1
32 хв 53 сек, Середній
Upper Body EMOM
31 хвилин, Інтенсивний
Back, Biceps, Rear Delts
32 хв 35 сек, Середній
Chest Workout For Women
15 хвилин, Середній
Glute & Hamstring Strength | 30-Min Dumbbell Power
30 хв 14 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sit Ups

Sit Ups

60 сек  
Chest

Chest

Інтенсивний 20 хв  
Upper Body   Barbells
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells
Squats & Push-Ups

Squats & Push-Ups

Середній 8 хв  
Full Body   Chair
Leg Press

Leg Press

Середній 50 сек  
Legs   Strength Machine
Leg Curls

Leg Curls

Середній 50 сек  
Legs   Strength Machine

Категорії тренувань