Завантажити в App Store
Теги

Опис

A yoga workout that gives a sense of alertnes to different parts of your body.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
30 секунд
5 секунд
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Yoga
6 хвилин, Початковий
Simple Yoga
1 хв 55 сек, Початковий
Yoga Mix
7 хв 13 сек, Початковий
Yoga
10 хвилин, Початковий
Yoga
14 хв 45 сек, Початковий
Yoga Yanoga!
4 хв 20 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань