Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core
17 хв 45 сек, Інтенсивний
Core
5 хв 10 сек, Інтенсивний
Core
4 хв 30 сек, Інтенсивний
Core
12 хвилин, Інтенсивний
Core
15 хв 50 сек, Середній
Total Core
27 хвилин, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Legs Lower Cardio

Legs Lower Cardio

Середній 31 хв  
Full Body  
Arms And Back

Arms And Back

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar
Full

Full

Середній 22 хв  
Shoulders  
Arms

Arms

Середній 20 хв  
Arms   Pull Up Bar
Core Hardcore

Core Hardcore

Інтенсивний 19 хв  
Core  
French Day Full

French Day Full

Середній 18 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань