Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Core 2
15 хв 33 сек, Середній
Core Domination
20 хвилин, Інтенсивний
Core Crusher
34 хв 40 сек, Середній
Core
26 хвилин, Середній
Core
17 хв 36 сек, Інтенсивний
Core And conditioning
52 хв 3 сек, Інтенсивний


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Ride

Tabata Ride

Інтенсивний 14 хв  
Legs   Stationary Bike
Legs Lower Cardio

Legs Lower Cardio

Середній 31 хв  
Full Body  
Arms

Arms

Середній 15 хв  
Arms   Pull Up Bar
Ball

Ball

Середній 26 хв  
Core   Stability Ball
Friday Legs Week 10 Bbg Ten

Friday Legs Week 10 Bbg Ten

Середній 29 хв  
Lower Body   Stability Ball, Wall
Low Impact Circuit

Low Impact Circuit

Початковий 40 хв  
Core  

Категорії тренувань