Завантажити в App Store
Теги

Пов'язані тренування

Lower
7 хв 30 сек, Середній
Lower Body
16 хв 30 сек, Середній
Lower Body
13 хвилин, Середній
Legs
13 хвилин, Середній
A
14 хвилин, Початковий
1
10 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tabata Ride

Tabata Ride

Інтенсивний 14 хв  
Legs   Stationary Bike
Melissa Bender Core Day 2

Melissa Bender Core Day 2

Середній 11 хв  
Core  
Legs Week 9 Monday

Legs Week 9 Monday

Середній 26 хв  
Lower Body   Dumbbell
Arms And Back

Arms And Back

Середній 15 хв  
Back   Pull Up Bar
Core

Core

Середній 29 хв  
Core  
Saturday

Saturday

Середній 42 хв  
Core   Pull Up Bar, Exercise Mat

Категорії тренувань