Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин
2 хвилин


Пов'язані тренування

Abs
5 хв 15 сек, Початковий
Abs
15 хв 15 сек, Середній
Total Abs
14 хв 6 сек, Інтенсивний
Abs
5 хв 16 сек, Середній
Abs
5 хв 14 сек, Середній
Abs
8 хвилин, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Lean Meat

Lean Meat

Середній 10 хв  
Core   Dumbbells, Box / Step, Exercise Mat
Strong Sexy Body

Strong Sexy Body

Середній 15 хв  
Lower Body   Kettlebells
Ready, Set, Go!

Ready, Set, Go!

Середній 15 хв  
Full Body   Dumbbells
Arms & Core Day

Arms & Core Day

Середній 31 хв  
Arms   Dumbbells, Barbell, Bench
Arms

Arms

Середній 14 хв  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell
Legs

Legs

Середній 13 хв  
Lower Body   Kettlebell, Dumbbell, Box or Step

Категорії тренувань