Завантажити в App Store
Теги

Опис

Bench dip


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина


Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній
5 min/day to improve plank strength
5 хв 18 сек, Початковий
5 Min day  Loose To Tight Arm Sleeves
4 хв 43 сек, Середній

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness AB-511 Adjustable Weight Bench

This fully adjustable weight bench is top quality, but not as expensive as their top of the line Blackwing bench.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Body Toner
30 хв 10 сек, Початковий
Stability Exercises for Low Back Pain During Pregnancy
14 хв 45 сек, Початковий
Super Saiyan Jr
21 хв 3 сек, Початковий
Bodyweight Burnout
38 хвилин, Інтенсивний
BBB: Beginner Body w Bench
40 хвилин, Початковий
Lean Ladder Workout
9 хв 58 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Tricep Pulldowns

Tricep Pulldowns

Середній 3 хв 30 сек  
SitUps

SitUps

90 сек  
Situps

Situps

Початковий 5 хв  
Chest - Decline - Barbell

Chest - Decline - Barbell

Середній 80 сек  
Back - Ring Rows

Back - Ring Rows

Середній 9 хв  
Back   Rings, Bench
Situps

Situps

Середній 105 сек  
Core  

Категорії тренувань