Tricep Pulldowns

Середній Duration 3 хвилин 30 секунд

Додано Robert Kent

Опис

3 sets 12/15 reps

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Tricep

50 секунд

Rest

20 секунд

Tricep

50 секунд

Rest

20 секунд

Tricep

50 секунд

Rest

20 секунд

Пов'язані тренування

Tricep Pulldowns

10 хв 20 сек, Середній

The tricepPush

3 хвилин, Середній

Back And Tricep

6 хв 20 сек, Інтенсивний

3 Triceps

6 хвилин, Інтенсивний

Tricep Weights

10 хв 54 сек, Інтенсивний

Tricep Work

16 хв 10 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.