Back - Ring Rows - Безкоштовне тренування спини від Steve V.

Теги

Тренування в домашній спортзалі Тренування для спини Тренування на TRX / кільцях Тренування на лавці

Пов'язані тренування

Home 11

10 хв 48 сек, Середній

Crazy Lifting

18 хв 20 сек, Інтенсивний

Tuesday

12 хв 30 сек, Середній

Back And Nos

47 хвилин, Середній

Inverted Rows

4 хв 30 сек, Середній

Back

12 хв 8 сек, Середній

Тренування з однаковим обладнанням

Bodyweight Training-GB Fitness Style

10 хвилин, Початковий

Calisthenics Starter

4 хв 45 сек, Початковий

Ring A Ding

14 хв 30 сек, Середній

Park Session (TRX & Bench)

38 хв 10 сек, Інтенсивний

Gym Rings: Isometric holds + Dips

17 хв 10 сек, Середній

Corona Arms

31 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.