14 хвилин
Цільові зони: Arms, Core
Обладнання: BOSU, Bench, Pull Up Bar, Chair
 |
Додано Kimberly Bassi |
Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.
Знайти програму
Exercise Mat
