Завантажити в App Store
Теги

Опис

En makina


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 година


Пов'язані тренування

Gladys 1.4
50 хв 40 сек, Середній
Cardio Sin Saltos Para Perder Peso Rapido
50 хв 55 сек, Початковий
Cardio Rapido
49 хв 59 сек, Початковий
Salta, Golpea, Crunch
1 година, Початковий
Cardio Quema Grasa
54 хв 49 сек, Початковий
Angelina 4.1
50 хв 32 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Середній 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
¡Brazos y abdominales totales!

¡Brazos y abdominales totales!

Середній 5 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Reto Abdomen 3 Minutos

Reto Abdomen 3 Minutos

Початковий 3 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Trote

Trote

Середній 30 хв  
Piernas  
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Trote

Trote

Середній 60 сек  

Категорії тренувань