Завантажити в App Store
Теги

Опис

Trote


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
30 хвилин


Пов'язані тренування

Yoga para Todos
28 хв 30 сек, Початковий
HIIT CARDIO 30 MIN // Rutina intensa SIN EQUIPAMIENTO
31 хв 48 сек, Інтенсивний
GLUTEOS + ADUCTORES Jun 25
37 хв 19 сек, Середній
Glúteos funcionales
25 хв 10 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Rutina de entrenamiento de velocidad

Rutina de entrenamiento de velocidad

Середній 8 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Repeticiones en colinas

Repeticiones en colinas

Середній 21 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Pre-calantamiento de ciclismo

Pre-calantamiento de ciclismo

Початковий 15 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Inyección de Tabata

Inyección de Tabata

Інтенсивний 9 хв  
Piernas   Bicicleta fija
Abdominales

Abdominales

Початковий 9 хв  
Núcleo   Colchoneta de ejercicio
Glúteos

Glúteos

Середній 10 хв  
Inferior del cuerpo  

Категорії тренувань