Завантажити в App Store
Теги

Опис

Cable push downs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Ваги: Легко
15 повторення
30 секунд

Набір номер 2: 1 раунд
Ваги: Легко
15 повторення
25 секунд

Набір номер 3: 1 раунд
Ваги: Легко
Повторів до втоми
1 хвилина


Пов'язані тренування

Triceps
3 хв 54 сек, Середній
Triceps
8 хв 44 сек, Інтенсивний
Triceps 1
3 хв 15 сек, Інтенсивний
Triceps
17 хвилин,
Cable Triceps Press-down
4 хв 30 сек, Середній
Cable Triceps Press Down
4 хв 30 сек, Середній

Power Systems Strength Equipment
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Strength Equipment

Power Systems has a wide variety of strength machines for your home gym. With exceptional build quality that top gyms use, Power Systems can turn your home gym into the real deal.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Saturday Nov 22
21 хв 20 сек, Інтенсивний
Vibration Plate Workout - Abs
12 хв 17 сек, Середній
Gym Legs,calfs And Abs
1 год 2 хв 54 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Triceps

Triceps

Інтенсивний 11 хв  
Arms  
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment
Triceps

Triceps

Середній 16 хв  
Arms   Chair, Dumbbell, Bench
Dumbbell Press

Dumbbell Press

Середній 4 хв  
Chest   Dumbbell, Bench
Dips

Dips

Середній 3 хв  
Arms   Bench
Warm Up

Warm Up

Початковий 2 хв 30 сек  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань