Завантажити в App Store
Теги

Опис

Abs


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
2 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
2 хвилин


Пов'язані тренування

Abs
1 год 7 хв 50 сек, Середній
Abs
9 хв 58 сек, Середній
Abs
9 хв 58 сек, Середній
Abs
6 хвилин, Середній
Abs
23 хв 34 сек, Середній
Abs
4 хв 35 сек, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Desafío ab-soluto

Desafío ab-soluto

Інтенсивний 8 хв  
Núcleo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Середній 42 хв  
Núcleo   Banda de resistencia
Funcional 15

Funcional 15

Інтенсивний 18 хв  
Inferior del cuerpo   Ningún equipo
Abdominales

Abdominales

Середній 27 хв  
Núcleo  
Hombro Y Tricep

Hombro Y Tricep

Початковий 21 хв  
Superior del cuerpo   Mancuerna
Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

Rutina De Brazos Con Mancuerna Y Barra

Середній 29 хв  
Brazos   Mancuerna, Banco, Barra con pesas

Категорії тренувань