Funcional 15

Теги

Тренування з власною вагою Тренування для нижньої частини тіла Тренування без обладнання

Пов'язані тренування

Entrenamiento

11 хв 10 сек, Середній

GAP

21 хв 30 сек, Середній

Body

15 хвилин, Інтенсивний

Gap

37 хвилин, Середній

19 хвилин, Середній

Ejercicios

21 хв 55 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, її автор повинен відправити її тобі в додатку.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.