Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
Нахил: Помірно
5 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин
5 хвилин
❤️ Помірне (Зона 2)
5 хвилин


Пов'язані тренування

Kickboxing
4 хв 15 сек, Середній
123
58 хв 10 сек, Інтенсивний
Kick Boxing
6 хвилин, Середній
Monday
27 хв 16 сек, Середній
Abs
9 хвилин, Середній
Full Body
5 хв 20 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Sexy Lean Legs

Sexy Lean Legs

Середній 4 хв  
Lower Body   No Equipment
Office Silent 7

Office Silent 7

Середній 7 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair
Independent Workout

Independent Workout

Початковий 20 хв  
Full Body   No Equipment
Spring Shed

Spring Shed

Початковий 12 хв  
Legs   No Equipment
Body Slim Down

Body Slim Down

Початковий 17 хв  
Full Body   Exercise Mat
I Can Do It

I Can Do It

Середній 5 хв  
Dumbbell

Категорії тренувань