Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
1 хвилина
1 хвилина
1 хвилина
20 секунд

Набір номер 2: 1 раунд


Пов'язані тренування

Full Body
14 хв 54 сек, Середній
Full Body
1 година,
Daily
18 хвилин, Середній
Legs
11 хв 22 сек, Середній
Legs
30 хвилин, Інтенсивний
Workout #1
43 хв 30 сек, Інтенсивний

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Feel The Fat Loss

Feel The Fat Loss

Початковий 7 хв  
10-Minute Workout

10-Minute Workout

Інтенсивний 10 хв  
Legs   Jump Rope, Wall, Box or Step, Bench, Cardio Machine
10 minute break workout

10 minute break workout

Початковий 10 хв  
Shoulders  
Abs

Abs

Початковий 5 хв  
Core  
Mine

Mine

6 хв  
Shoulders  
Newbie Workout

Newbie Workout

Початковий 10 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань