Завантажити в App Store
Теги

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Kettlebell Swings
Kettlebell Swings
1 хвилина
Good Mornings
Good Mornings
1 хвилина
Squat With Overhead Press
Squat With Overhead Press
2 хвилин
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
1 хвилина
Burpees
Burpees
4 хвилин
Lunges With Arm Raises
5 хвилин
Flutter Kicks
Flutter Kicks
30 секунд


Пов'язані тренування

Workout #1
18 хвилин, Середній
Daily Workout
5 хвилин, Середній
Good One
22 хв 32 сек, Інтенсивний
Daily
18 хвилин, Середній
Home Workout
55 хвилин, Інтенсивний
Pure
13 хв 45 сек, Середній

Power Systems Kettlebells
Найкращий вибір для цього тренування

Power Systems Kettlebells

Increase your functional strength by doing kettlebell exercises at home. These kettlebells have premium molded rubber and make it easy to see the weight from any angle.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Metabolic Chaos (Gym) 5/13/21
36 хв 48 сек, Інтенсивний
Circuit Training
53 хвилин, Інтенсивний
Tabata - Level 2
24 хв 33 сек, Середній
The Better Three
14 хв 15 сек,
Jump Around
25 хв 18 сек, Інтенсивний
Fire Breather
18 хвилин, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань